Co na bolestivou menstruaci

Co na bolestivou menstruaci

Menstruace představuje pro mnoho žen náročné období právě kvůli nepříjemným příznakům, třeba bolestem břicha, střídáním nálad či migrénami.

Každodenní hygiena

Každodenní hygiena

Intimní místa by sis měla umývat ráno i večer – úplně stačí čistá voda, případně ještě jemné, neparfémované mýdlo nebo intimní gel.